Ciri Ciri Penyakit Jantung Kenalilah Lebih Dini

Ciri ciri penyakit jantung harus dikenali lebih dini agar penderita dapat disembuhkan dan terbebas dari penyakit jantung. Namun biasanya para penderita kesulitan untuk mengenalinya dan hanya menganggap sebagai penyakit biasa, akibatnya para penderita baru menyadari dirinya terkena penyakit jantung setelah kondisinya memburuk.

Jantung adalah salah satu organ penyusun sistem peredaran darah, tanpa jantung manusia tidak dapat hidup karena jantung adalah suplayer darah ke dalam seluruh tubuh. Walaupun demikian, tidak dapat dihindari bahwa jantung mengalami gangguan yang menyebabkan fungsi kerja jantung terganggu, tetapi jantung memiliki toleransi terhadap berbagai macam penyakit, maksudnya adalah jantung masih dapat bertoleransi ketika terjadi gangguan yang tidak terlalu parah, dan baru akan mengalami gangguan kerja ketika sudah banyak terjadi penimbunan penyakit.

Gangguan pada alat peredaran darah manusia dapat terjadi karena keturunan atau pun karena penyakit tertentu. Penyebab pada alat atau organ penyusun sistem peredaran darah dapat disebabkan karena pola hidup dan pola makan yang kurang sehat. Terdapat 2 faktor resiko penyebab penyakit jantung yaitu faktor yang dapat dimodifikasi adalah keturunan, ras, jenis kelamin (pria lebih beresiko) dan usia, sedangkan faktor resiko yang tidak dapat dimodifikasi antara lain adalah koresterol tinggi, hipertensi, pecandu alkohol dan rokok, obesitas, kepribadian serta kurang gerak .

Dan salah satu gangguan pada sistem peredaran darah adalah penyakit jantung. Penyakit ini adalah salah satu penyakit yang paling ditakuti selain kanker. Namun banyak sekali orang yang menyepelekan dan mengesampingakan tanda-tanda atau ciri-ciri dari penyakit ini. Rasa nyeri yang dirasakan terkadang hanya dianggap sebagai hal yang biasa.

Oleh sebab itu, pentinglah bagi kita semua untuk mengetahui ciri ciri sakit jantung agar kita dapat mengatasi sedini mungkin resiko yang mungkin dialami.

Ciri ciri penyakit jantung:

1. Tiba-tiba mengalami nyeri dan sakit di bagian dada sebelah kiri dan terjadi secara berulang-ulang. Disebabkan karena otot kekurangan suplay oksigen.
2. Ciri ciri penyakit jantung yang mudah dikenali adalah tangan selalu basah dan berkeringat.
3. Dapat secara tiba-tiba pingsan namun, dapat langsung sadar karena adanya perbedaan irama jantung. Hal ini disebabkan karena aliran darah yang tidak lancar.
4. Rahang kaku dan kram.
5. Tubuh mengeluarkan keringan dingin disaat malam hari.
6. Sering muntah dan mual.
7. Sesak nafas karena disebabkan terjadi kurangnya suplay oksigen yang diterima oleh otot.
8. Jari-jari merasa kram dan kesemutan.
9. Pembengkakan (biasanya terjadi pada daerah mata kaki, telapak kaki, kaki, ataupun perut). Disebabkan karena ada pembuluh darah yang tersumbat atau aliran darah tidak lancar yang menyebabkan pembengkakan di bagian tubuh tertentu.
10. Badan terasa lemah yang disebabkan karena aliran darah yang kurang lancar sehingga kemampuan jantung untuk memompa darah tidak maksimal.
11. Jantung sering terasa berdebar-debar seperti diremas-remas. Hal ini karena disebabkan terjadi kurangnya suplay oksigen ke jantung.

Masih banyak ciri-ciri atau gejala ganguan pada jantung. Ciri-cirinya memang sulit dibedakan dengan penyakit yang lain misalnya masuk angin, asma dan mag. Sebaiknya periksakan diri ke dokter apabila mengalami salah satu ciri-ciri atau tanda-tanda tersebut diatas. Dan agar terhindar dari penyakit jantung maka perlu dilakukan upaya pencegahan resiko terkena penyakit tersebut antara lain:

• Membatasi makan makanan yang mengandung bahan kimia seperti makanan ringan, makanan instan dan kaleng.
• Rutin melakukan olah raga setiap hari untuk menjaga kebugaran tubuh kita.
• Hindarilah kebiasaan buruk yaitu meminum minuman yang berakohol serta merokok.
• Janganlah terlalu banyak memakan makanan yag berlemak dan berkolesterol tinggi.
• Istirahat yang cukup.
• Hindari strees oksidatif.
• Konsumsilah buah-buahan yang mempunyai kandungan anti oksidan tinggi.

Setelah mengetahui ciri ciri lemah jantung, mulai dari sekarang dan diawali dari diri sendiri untuk melakukan pola hidup sehat agar terhindar dari berbagai macam penyakit khususnya penyakit jantung. Karena pencengahan lebih berguna dari pada pengobatan.

Selain ciri ciri penyakit jantung baca juga artikel kesehatan lainnya dari kami seperti cara memutihkan ketiak. Semoga selalu bermanfaat untuk anda.