Manfaat Kentang Untuk Perawatan dan Kesehatan tubuh

Manfaat Kentang – Umbi-umbian satu ini juga memiliki beragam manfaat bagi kita semua. Untuk mendapatkannyapun sangat mudah, tinggal pergi ke pasar, swalayan, toko sayur mayur atau juga bisa menunggu tukang sayur lewat didepan rumah kita tanpa capek pergi ke pasar yang jauh. Kentang yang mempunyai nama latin Solanum tuberosum L ini adalah tanaman umbi dari suku Solanaceae yang dapat kita makan dalam berbagai bentuk hidangan. Di eropa sana umbi kentang sekarang sudah menjadi salah satu makanan pokok yang penting. Para pakar penelitian menyatakan bahwa umbi kentang yang kita makan ternyata hampir sama dengan manfaat kopi. Kentang juga mengandung antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita yaitu baik untuk kesehatan jantung dan melindungi tubuh kita dari bakteri jahat. Untuk lebih detail mengenai banyaknya khasiat kentang ini silahkan menyimak rangkuman dibawah ini :

Manfaat Kentang

Ragam manfaat kentang :

1. Dapat menghaluskan telapak tangan
Pertama-tama siapkan bahannya yaitu kentang 1 buah dan satu buah jeruk nipis. Kupaslah kentang tersebut kemudian cuci, setelah bersih parutlah hingga lumat. Gosokan lumatan kentang ke bagian telapak tangan hingga merata, lakukan secara berulang-ulang. Diamkan kira-kira 20 sampai 30 menit. Setelah merasa cukup, bersihkan lumatan kentang dengan cara menggosokan jeruk nipis yang sudah di belah sebelumnya pada telapak tangan kita hingga bersih.

2. Mengobati bengkak yang ada dibagian mata
Siapkan 2 bahannya yaitu satu buah kentang dan kain tipis dalam keadaan bersih seukuran sapu tangan. Setelah bahan tersedia, Kupas kentang lalu bersihkan. Parutlah kentang yang sudah bersih tersebut dan lumatkan. Lalu bungkus parutan kentang itu kedalam kain. Setelah langkah tersebut sudah selesai tinggal tekankan bungkusan berisi lumatan kentang ke bagian mata yang bengkak. Tekanlah agak kuat supaya air kentang keluar untuk membasahi kulit bagian mata yang bengkak. Lakukan secara berulang-ulang secara teratur.

3. Menghilangkan jerawat
Bahannya hanya satu kentang saja. Kupas dan bersihkan kentang lau kupas, Iris tipis – tipis sekitar ukuran 3 milimeter. Sebelum menggunakan kentang sebagai obat jerawat ada baiknya mencuci muka hingga bersih dahulu. Setelah membersihkan muka barulah irisan kentang berukuran tipis tersebut ditempelkan pada bagian kulit yang berjerawat.  Diamkan hingga kentang yang menempel pada kulit berubah menjadi keabu-abuan dan kering. Lakukan tips ini setiap malam hari menjelang tidur agar manfaat kentang untuk mengobati jerawat ini terasa kasiatnya.

4. Menghilangkan bercak pada kulit
Siapkan 3 bahannya yaitu : 1 umbi kentang, 1 sendok makan madu, dan air secukupnya. Seperti biasa kentang silahkan dikupas dan dibersihkan hingga bersih dengan air. Lalu potong-potong menjadi kecil kemudian masukan kedalam blender bersama air secukupnya dan sesendok madu untuk dijadikan jus kentang. Setelah jus tersaji langsung minum hingga habis sekaligus. Lakukan tips ini selama beberapa hari dengan meminum 1 gelas perhari hingga bercak pada kulit hilang.

5. Menghaluskan kulit wajah
Cara mendapatkan manfaat kentang untuk menghaluskam kulit wajah hampir sama dengan cara yang saya sebutkan diatas. Kupas dan bersihkan > parut hingga lumat > cuci muka dengan air sebelum dioleskan pada kulit wajah > oleskan seluruh parutan kekulit wajah hingga merata. Diamkan kurang lebih selama 1 jam. Setelah itu bersihkan muka dari lumatan kentang dengan air.

Manfaat kentang yang lain adalah

• Mengobati bisul dikepala
• Menurunkan berat badan
• Mengobati radang
• Mengurangi rematik
• Memperkuat fungsi otak

Sekiranya itu dulu yang bisa saya sebutkan mengenai manfaat kentang. Kalau temen-temen merasa manfaat kentang dari saya diatas kurang, maka boleh share dikolom komentar dibawah artikel ini yang nantinya langsung saya tambahkan pada postingan ini. Baca juga Bahaya Mie Instan Bagi Kesehatan. Akhir kata saya ucapkan terimakasih telah membaca Manfaat Kentang Untuk Perawatan dan Kesehatan tubuh.